Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Здравствуйте. Мне 36 лет. Не замужем, детей нет. Работа не стабильная. У меня уже с детства такая проблема. Я не комфортно себя чувствую с людьми (в коллективе, в любом обществе). Нет я могу общаться, у меня есть знакомые. Но, сколько себя помню, как только я оказываюсь в ситуации, когда приходится общаться в группе (когда более 2-х человек) я начинаю испытывать дискомфорт. Если быть точнее, то мне страшно что-то сказать, или нет желания или не хочется. В общем уклоняюсь или общаюсь через усилие. Часто помалкиваю. Мне уже многие спрашивают, почему я не общаюсь, нужно общаться с людьми. Некоторые говорят, что я не уверена в себе и т.п. Я бы не сказала, что я не могу за себя постоять. Могу и даже очень, иногда и даже довольно агрессивно. Но всегда завидую открытым людям, которые легко идут на контакт, свободны на людях. Я думаю, что многие мои неудачи в жизни связаны с этими моими чертами характера. В частности в карьере, не говоря уже личной жизни (там вообще "темный лес"). Мне кажется, это называется социофобия. Скажите, пожалуйста, это можно исправить или это уже не лечится? Я пыталась сама вспоминать, когда в детстве, у меня в подсознании мог закрепиться страх и недоверие к людям. Вспомнился один случай, кода мне было лет 5. Старшие девочки меня и мою подружку взяли вместе покататься на качели. Нас было всего человек 5 на качелях. Они смеялись, вели себя очень бойко, стали сильно раскачивать качели и решили сделать "солнышко" (когда качели переворачиваются вокруг перекладины). Я закричала, что я боюсь, но они только смеялись. В общем, сделали "солнышко". Помню, что я тогда подумала, что могу упасть и качели ударят меня по голове. Я очень тогда испугалась. Все закончилось нормально. Но у меня даже голова после этого заболела и стала время от времени болеть. Вот, этот случай вспомнился, может от этого все пошло? Но что делать дальше, как избавиться тогда от страха.