Отсыпаться на выходных за всю неделю опасно: увеличивается риск ожирения и диабета

Привычка отсыпаться по выходным не восстанавливает нарушенную способность организма регулировать уровень сахара в крови, если далее следует новый период недосыпания. Изменение уровня гормонов, регулирующих аппетит, провоцирует переедание и набор веса. >
Подробнее на сайте MED Портал
Вернуться к списку новостей