Помогает ли голодание похудеть?

Люди, которые практикуют голодание “через день”, необязательно потеряют больше веса, чем те, кто иначе сокращает количество потребляемых калорий. Таковы результаты недавнего американского исследования. Кроме того, такая диета может спровоцировать булимию и прочие нарушения пищевого поведения. >