Консультация маммолога. Город Екатеринбург.

Добрый день. Мне 51. Месячных нет 7 месяцев. месяц назад появились неприятные ощущения в груди. Болезненные соски, без выделений. Грудь напряжена и болезненна.Иногда очень сильно чешется. Мамография не показала никаких изменений.Понятно, что связано с менопаузой. Что можно предпринять для облегчения состояния? Спасибо.