Консультация детского невролога. Екатеринбург.

Уважаемая Ольга, засыпание в час ночи - это не бессоница. Сначала обратите внимание на режим сна- бодрствования: если даже ребенок не хочет спать в девять-девять тридцать она должна быть в кровати; за два часа до укладывания - исключить телевизор, компьютер, гейм-бой и пр. мониторы. Поднимать ребенка надо тоже в одно и тоже время - утром, не позднее 8.30-9.00 в выходные. Попробуйте за час- полтора до укладывания давать легкие седавтиные травяные препараты - персен, ново-пассит, валериану. Если эти все мероприятия Вы соблюдаете, а сон не нормализуется, то обратитесь для проведения полисомнографии - комплексного исследования качества и структуры сна. Удачи.