Консультация психолога (психотерапевта). Город Екатеринбург

Здравствуйте.
Мне чуть за 40. Не замужем, после нескольких знАчимых потерь боюсь новых отношений с мужчинами.
Живу с мамой и незамужней младшей сестрой, фактически на "птичьих правах".
Постоянной работы нет (фрилансер с не самой популярной специализацией).
Доходы нестабильны, и это не позволяет мне планировать сколь-нибудь длительный цикл психологических/ психотерапевтических сессий.
А потребность в помощи назрела давно...

За последние 20 лет было пережито несколько серьёзных психотравм и несколько растянутых по времени стрессов, наложившихся на дисгармоничные отношения в семье.
Физич. здоровье начало давать сбои.
Часто чувствую себя "обесточенной", не нахожу ресурса на активные действия вне привычного круга забот. Например, поиск работы вне дома вызывает внутреннее оцепенение и стрессовые соматические реакции.
Пару лет назад я проходила психологический тренинг онлайн, более 10 лет читаю и "примеряю на себя" разные способы саморегуляции (арт-терапия, медитации, самоанализ и т.п.)
Что-то помогло единоразово, чем-то пытаюсь пользоваться регулярно... Но цельной системы самоподдержки выстроить пока не удалось. Есть хронические эмоциональные лакуны, которые не получается заполнить.

Живу с ощущением зыбкости и "сквозняка", боюсь потерять близких и остаться один-на-один с внешним миром...

Можете ли Вы посоветовать мне какой-либо путь выхода из сложившегося круга проблем?